¡Bienvenidos a las clases de yoga para fortalecer tu centro y cambiar tu perspectiva! Con estas clases on-line, vas a ganar estabilidad física y emocional no solo para las asanas de yoga. La voluntad, el compromiso y la confianza están relacionadas con el trabajo de centro. Descubre una nueva perspectiva y prepárate para nuevos desafíos dentro y fuera del Mat.
¿Cómo realizar esta práctica?
Podrás realizar esta práctica estés donde estés con estos videos. Puedes ir a tu propio ritmo, según como te vayas sintiendo durante y luego de cada clase y etapa. Si quieres una recomendación inicial, sugerimos practicar 3 veces por semana para poder descansar entre cada práctica.
Entendemos que para un público general este programa de clases se asimila eficazmente en un lapso de 6 semanas. Por lo tanto, la recomendación general es dedicarle 2 semanas a cada etapa de práctica. Por supuesto, una vez finalices la tercera etapa, sugerimos volver a comenzar desde la primera para así potenciar el aprendizaje y los beneficios.null
3 etapas de Yoga para tu Centro
¿Te gustaron las clases?
Esperamos de corazón que te hayan gustado las clases del programa Yoga para Trabajar tu Centro. Las mismas son gratuitas, aunque si lo deseas y está dentro de tus posibilidades, puedes ayudar a quienes lo necesitan.
Este programa de clases es a beneficio de la ONG Yoga en la Escuela. Con tu donación opcional y a voluntad estarás ayudando a que cada día más niños conozcan la práctica de Yoga en sus escuelas.
Con MercadoPago puedes colaborar con una donación en pesos argentinos:
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Con PayPal puedes colaborar con una donación en dólares estadounidenses, desde cualquier parte del mundo:
Agradecimientos
Sobre Gianni Chavez
Gianni Chavez ManGing, Certified Anusara® Yoga Teacher, de Guayaquil, Ecuador, en su búsqueda de transformación y autoconocimiento empezó su práctica de Anusara Yoga en el 2008, conectándose inmediatamente con este método debido a la visión de bondad intrínseca detrás de la filosofía tántrica no dual de Anusara.
Sus clases son divertidas y desafiantes, cargadas de enseñanzas filosóficas que te invitan a contemplar como aplicas lo que aprendes en el Mat de Yoga en tu vida cotidiana. Actualmente vive en Buenos Aires, Argentina, y viaja alrededor de Latinoamérica dando talleres, retiros y formaciones en Anusara Yoga.
