Según Belén Dominguez, profesora graduada del British Wheel of Yoga (UK) y experta en Yoga Sensible al Trauma, esta terapia ayuda a fomentar nuestro sentido interno de seguridad y elección cultivando nuestra capacidad...
Autor: Belén Dominguez
Menopausia y Andropausia: cómo aliviar sus síntomas a través del yoga
Desde la perspectiva del yoga, la menopausia y la andropausia implican un alejamiento de un tiempo de vida más activo (rajásico) hacia un tiempo de vida más contemplativo (sáttvico). Menopausia La menopausia es una...
Artritis: Cómo aliviar el dolor y el malestar desde la práctica del Yoga
La osteo-artritis (OA) es una enfermedad auto-inmune que involucra la inflamación de una o más articulaciones (rodillas, codos, dedos, cuello y caderas), afectando el sistema músculo-esquelético. Hay diferentes tipos de...
El Yoga Sana para lograr estar en balance
La vida moderna, veloz y ajetreada, puede llevarnos a estados de desbalance que repercuten tanto en el cuerpo como en nuestro estado mental. Encontramos en el Yoga Restaurativo una gran herramienta para reencontrarnos...