Una de las facultades más importantes a la hora de meditar es la concentración. Como todo en la vida, la concentración también puede desarrollarse y fortalecerse. Y hay una técnica, proveniente del Yoga, que permite...
Autor: Sofia Cantarini
Qué hacer y qué no hacer en una clase de Yoga
Con el crecimiento del Yoga en occidente, cada día más personas deciden comenzar a practicarlo desde cero. Y en general, estos nuevos alumnos vienen llenos de entusiasmo, incertidumbre y también desconocimiento respecto...
