Meditar en Yoga Nidra trae calma, tranquilidad y claridad mental. Noelia Dehesa, profesora de yoga tradicional, nos brinda una meditación guiada para que alcancemos ese estado profundo de bienestar que todos deseamos...
Autor: Noelia Dehesa
Funcional Barré: una combinación de movimientos de ballet, yoga y pilates
Muchas veces queremos iniciar una actividad y no encontramos aquella que nos motive a seguir practicándola. Comenzamos una y otra vez un sinfín de clases que vamos abandonando en el camino sin lograr descubrir...
